Personlig kostholdsveiledning
Drømmer du om en sunnere livsstil, bedre energi, gå ned i vekt eller kanskje prestere bedre på trening? Med personlig kostholdsveiledning kan du få skreddersydd oppfølging som hjelper deg å nå dine mål – enklere og kanskje raskere enn du tror.
Jeg er klar for å hjelpe deg!
01
Så hva kan du egentlig oppnå med personlig kostholdsveiledning?
Bedre helse
Riktig kosthold kan forbedre alt fra energi- og stressnivå til søvnkvalitet og immunsystem. Ved å bli kjent meg deg og din situasjon så kan jeg fokusere på tiltak som har størst positiv innvirkning på din helse.
02
Varige resultater
Mange dietter og raske løsninger kan gi kortsiktige resultater, men som din personlige kostholdsveileder vil jeg hjelpe deg å etablere bærekraftige vaner som varer. Du får støtte og oppmuntring hele veien, slik at du lettere holder kursen – selv når motivasjonen svinger.
03
Økt kunnskap om mat og helse
Som kostholdsveileder er jeg opptatt av å forklare deg hvorfor vi gjør de tiltakene vi gjør, slik at du får en bedre forståelse for et sunt kosthold. Målet er faktisk ikke å ha deg som kunde så lenge som mulig, men heller at du etterhvert kan ta gode avgjørelser i matveien selv, og være trygg på valgene du tar.
04
Større sjanse for suksess
Ingen mennesker er like, og derfor finnes det ikke et ultimat kosthold for alle og en hver. Som din personlige kostholdsveileder tar jeg hensyn til dine preferanser, allergier, din livsstil og ikke minst dine mål. Målet er å utvikle en plan som fungerer for AKKURAT DEG. Det gir deg størst mulig sjanse for å lykkes med dine helse-mål.
05
Motivasjon og ansvarlighet
Når du har en personlig kostholdsveileder, har du ikke bare en ekspert i ryggen – du har også en motivator som holder deg ansvarlig. Dette kan være avgjørende for at du holder deg til planen, og sikrer at du får den støtten du trenger for å overvinne eventuelle hindringer.
06
Tilgjengelighet
Med digitale møter og chat er kostholdsveiledning mer tilgjengelig enn noensinne. Du kan enkelt få råd og støtte uansett hvor du er, rett fra din egen stue eller på farten. Dette gjør det lettere å implementere og følge opp dine nye vaner, uten at det krever mye logistikk. I tillegg til digitale møter holder vi kontakten i chat slik at du får svar og støtte så fort som mulig.